Sinh con đầu lòng bạn sẽ cần trang bị rất nhiều kiến thức từ tâm sinh lý, kiến thức chăm sóc thai kỳ khoa học, sinh con an toàn và chuẩn bị sức khỏe tốt để có thể chăm sóc bản thân và con yêu từ trong bụng mẹ đến khi chào đời. Do đó, để không bỡ ngỡ với việc lần đầu làm bố mẹ, bạn hãy trang bị cho mình những kiến thức hữu ích về kinh nghiệm sinh con lần đầu dưới đây.

Hãy để mọi việc được diễn ra tự nhiên

Thông thường các cặp đôi sẽ dự tính kế hoạch mang thai, lựa chọn thời điểm thụ thai dựa trên tính toán tuổi tác, lịch làm việc hoặc theo mong muốn cá nhân. Tuy nhiên, rất có thể con yêu của bạn sẽ đến vào thời điểm bất ngờ, hoàn toàn không nằm trong kế hoạch của vợ chồng bạn. Do đó, lời khuyên đầu tiên là bạn nên để mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên nhất có thể, không kiểm soát để tránh sự căng thẳng, lo lắng hoặc hụt hẫng khi mọi việc không đúng kế hoạch.

Quan tâm đến sức khỏe

Những tuần đầu tiên của thai kỳ được xem là thời điểm quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Nghiên cứu cho thấy, khi bạn phát hiện bị trễ kinh và thử que 2 vạch thì lúc này thai nhi đã hiện diện trong tử cung của mình… Do đó, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học ngay từ thời điểm này. Bạn có thể tham khảo sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ bổ sung khoa học nhất.

Đặt lịch hẹn khám thai định kỳ

Ngay khi biết mình mang thai, bạn nên đặt lịch khám và theo dõi thai kỳ tại cơ sở y tế có đội ngũ bác sĩ sản khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại để được theo dõi và chăm sóc suốt thai kỳ tốt nhất.

Đảm bảo dinh dưỡng và giấc ngủ

Lên kế hoạch chăm sóc con

Từ thời điểm này bạn đã có thể bắt đầu lên kế hoạch chăm sóc con yêu sau sinh như tìm nhà trẻ hoặc tìm người trông trẻ. Tùy vào khu vực bạn sinh sống, nhu cầu và mong muốn của bạn và gia đình mà bạn nên tìm hiểu từ sớm, so sánh ưu điểm giữa các phương án để có lựa chọn ưng ý nhất.

Tham gia lớp học tiền sản

Các chuyên gia sản khoa khuyến cáo các cặp đôi chưa có kinh nghiệm khi sinh con lần đầu nên tham gia lớp học tiền sản để được hướng dẫn kinh nghiệm nhận biết cơn chuyển dạ, hướng dẫn cách hít thở, giảm đau khi chuyển dạ, cách để nhanh phục hồi sau sinh và những lưu ý để chăm sóc bé trong những ngày đầu tiên… Tốt nhất, người chồng cũng nên tham gia lớp học cùng vợ để có thể hiểu được những điều vợ sẽ trải qua.

Chuẩn bị đồ đi sinh

Đồ dùng, vật dụng cho mẹ là một trong những món đồ vô cùng cần thiết cho hành trình đi sinh. Tuy nhiên, bạn không cần chuẩn bị quá nhiều vì khi nhập viện bệnh viện sẽ cung cấp cho bạn bộ quần áo chuyên dụng.