Khi nào nên bắt đầu cho trẻ bú mẹ?
- Trong vòng 1 giờ đầu sau sinh:
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và UNICEF khuyến cáo cho trẻ bú sữa mẹ trong vòng một giờ đầu sau sinh để nhận được sữa non giàu kháng thể.
- Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu:
Sau đó, trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn, nghĩa là không dùng bất kỳ loại thực phẩm hoặc chất lỏng nào khác ngoài sữa mẹ, bao gồm cả nước.
Khi nào cần cai sữa?
- Thời điểm lý tưởng (18-24 tháng tuổi):
Theo WHO và nhiều chuyên gia, nên cho trẻ bú mẹ kéo dài đến ít nhất 2 tuổi hoặc hơn nếu cả mẹ và bé đều mong muốn.
- Dấu hiệu cho thấy trẻ sẵn sàng:
* Không còn hứng thú với việc bú mẹ: Trẻ có thể quay lưng lại, lắc đầu, hay chơi đùa trong lúc bú, cho thấy bé muốn khám phá các nguồn dinh dưỡng khác.
* Ăn được thức ăn đặc: Khi trẻ đã có thể ăn được cháo, cơm nhão và hệ tiêu hóa đã phát triển tốt, việc cai sữa có thể bắt đầu.
* Trẻ năng động và có thể ngồi vững: Trẻ lớn hơn, tự ngồi vững và đi lại được thì hệ thần kinh và vận động đã phát triển tốt hơn, có thể ăn được nhiều loại thức ăn.
* Yếu tố sức khỏe:
Nên cai sữa khi trẻ có sức khỏe bình thường, không bị ốm hay mắc bệnh để tránh ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi.
Lưu ý quan trọng:
- Cai sữa từ từ:
Việc cai sữa nên là một quá trình chuyển đổi dần dần từ sữa mẹ sang chế độ ăn nhiều thức ăn người lớn.
- Đảm bảo đủ dinh dưỡng:
Sau cai sữa, cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
- Quan sát trẻ:
Việc cai sữa có thể phụ thuộc vào cả người mẹ và trẻ. Hãy quan sát các dấu hiệu của trẻ để đưa ra quyết định phù hợp
